今年冬天最冷的时期是根据古老的说法“冷在三九，冻在四九”来判定的。根据2026年冬至（12月22日）算，今年最难熬的18天是从2027年1月9日到1月26日，这段时间正好跨越了三九和四九。
为何这18天会特别寒冷？冬至是太阳直射南方的一天，北半球获得的热量最低。但此时地面依然有前一段时间的余热，因此冬至并不是最冷的时刻。之后逐渐减少的热量难以抵消散失的寒气，等到三九、四九，热量被彻底耗尽，寒潮来袭，温度因此大幅下降。
这18天正好在“小寒”和“大寒”之间，是一年中寒意最浓的时节。提醒大家在这段时间内做好三件事：
首先，要保护好头部和颈部。寒风从后颈和头顶灌入，容易引起血压上升，因此对于有心血管疾病的老人，建议早晚尽量少出门，出门时务必佩戴帽子和围巾，确保颈部保持温暖。
第二，提前检查取暖设备。不要等到天气寒冷时才发现电热毯或暖气不热。把厚被子在晴天晒干，提前试用取暖器和暖手宝，避免这18天临时处理造成的不适。
第三，南北地区的防寒措施有所不同。北方可能会经历强烈的短时寒潮，而南方则要提防湿冷天气。虽然南方气温可能不很低，但如果频繁下雨或下雪，湿冷会渗透皮肤，这时备齐干爽的厚袜子和防水棉拖鞋比单纯多穿外套效果更好。
总而言之，数九寒天是祖先传下来的经验，它提供了一个大致的寒冷时间段，但具体的寒潮到来时间和强度还需依赖气象预报。提前了解1月9日至26日这个寒冷窗口，可以让大家有心理准备，提前做好准备，尤其是提醒家中老人。虽然无法避免冷天的来临，但可以提前未雨绸缪。请把这些信息告诉家人，让他们做好防寒准备。
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